{metadescription}
Денсаулыққа ең зиянды «пайдалы» өнімдер белгілі болды

Денсаулыққа ең зиянды «пайдалы» өнімдер белгілі болды

Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная ең зиянды «пайдалы» өнімдерді атады.

Оның айтуынша, денсаулыққа пайдалы деп саналатын майсыз өнімдер, егер дұрыс пайдаланылмаса, адамға зиян тигізуі мүмкін. Майлар ағзаға қажет екенін және оларды диетадан шығару зиянды екенін атап өтті. Сондай-ақ, сарапшы майсыз кальций сіңірілмейді, бұл майсыз сүт өнімдерінің пайдасын нөлге дейін төмендетеді.

Сонымен қатар, маман таңертең жаңа сығылған шырындарды ішпеу керек екенін айтты. Өйткені бұл қандағы қантты қатты секіруі мүмкін. Ол, жалпы алғанда, шырындардың пайдасы өте зор екенін атап өтті. Бұған дейін швед диетологы Кристина Андерсон ең пайдалы арзан өнімдерді атады. Ол тізімде пияз бар. Өйткені ол ағзаға қажетті дәрумендерге, микроэлементтерге және антиоксиданттарға бай. Екінші орында рак ісіктерінің пайда болуына жол бермейтін қырыққабат болды. 

ЖӘНЕ ҚАРАҢЫЗ
ЖӘНЕ ОҚЫҢЫЗ

Кеше

Серіктестер жаңалықтары

Загрузка...
Қазір эфирде