{metadescription}
Ученые назвали самую вредную позу для сна

Ученые назвали самую вредную позу для сна

Американские специалисты назвали самую небезопасную позу для сна. Согласно исследованию, спать на животе вредно для здоровья.

Специалисты из американской клиники Майо в ходе исследования выяснили, какая поза для сна - самая вредная. Ученые пришли к выводу, что плохое влияние на здоровье оказывает сон на животе.

Медики отмечают, что в такой позе человек не способен вдыхать воздух полной грудью. В этом положении затекают шейные мышцы, что отрицательно сказывается на сосудах. Также негативному влиянию подвержены и внутренние органы из-за оказываемого на них давления. Кроме того, сон на животе абсолютно противопоказан беременным женщинам, так как усиливается давление на позвоночник и это в дальнейшем может спровоцировать болевые ощущения.

Любители поспать на животе должны выбирать жесткий матрас, чтобы минимизировать риски проявления остеохондроза шейных позвонков и защемления нервных окончаний.

Вчера

Новости партнеров

Загрузка...
Сейчас в эфире