{metadescription}
Ученые назвали главное условие эффективного похудения

Ученые назвали главное условие эффективного похудения

Американские ученые из Колорадского университета решили выяснить, что важнее во время похудения: диета или физические упражнения. Для этого им пришлось вычислить эффективность подходов. 

Ученые из Университета Колорадо в США рассказали, что процессе похудения наиболее важно. Об этом передает Science Daily.

По информации журнала, исследователи изучили различные диеты и физические упражнения. Участники эксперимента пытались похудеть, а их результаты изучались с помощью такого метода как двойная метка воды.

Было установлено, что наилучший эффект дают не диеты, а спорт. Благодаря упражнениям калории расходовались быстро и эффективно. Помимо этого, тренировки препятствовали обратному набору веса у тех, кому уже удалось похудеть.

Вчера

23 августа

Новости партнеров

Загрузка...
Сейчас в эфире
Для просмотра требуется поддержка flash и javascript.