{metadescription}
Врачи рассказали, сколько шоколада можно съедать без вреда для здоровья

Врачи рассказали, сколько шоколада можно съедать без вреда для здоровья

Врачи выявили, сколько шоколада можно есть каждый день без вреда для здоровья.

Без вреда для здоровья каждый день можно съедать не более половины плитки темного шоколада.  К такому выводу пришли специалисты. В частности, как рассказал профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета Алексей Буеверов, среднестатистическому человеку каждый день можно употреблять около 50 грамм шоколада с содержанием какао не менее 50%.

«Можно больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом», — приводит его слова РИА Новости.

По словам эксперта, шоколад лучше есть в первой половине дня – это достаточно калорийный продукт, а содержащиеся в нем вещества могут помешать заснуть.

Учёные особо акцентируют, что темный шоколад намного полезней для здоровья, поскольку в нем большое содержание какао-бобов.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Вчера

Новости партнеров

Загрузка...
Сейчас в эфире