{metadescription}
Три растительных масла помогут человеку избавиться от жировых отложений на животе

Три растительных масла помогут человеку избавиться от жировых отложений на животе

По мнению специалистов, относительно высокое содержание мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров в рационе снижает накопление висцерального жира.

Специалисты American Diabetes Association заявили, что присутствие в рационе мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров может снизить накопление висцерального или брюшного жира в организме. 

По данным ученых, больше всего человеку, желающему поддерживать форму, подходят подсолнечное, оливковое и рапсовое масла. При этом употребление кокосового и пальмового масел нужно свести к минимуму, а лучше и вовсе ограничить. 

В борьбе с лишним весом также помогают жиры, которые содержатся в орехах, рыбе, натуральных йогуртах и авокадо. Но лучше этими продуктами не злоупотреблять. 

Вчера

25 января

24 января

Новости партнеров

Загрузка...
Сейчас в эфире
Для просмотра требуется поддержка flash и javascript.