{metadescription}
Вес может увеличиться из-за отказа от ужина

Вес может увеличиться из-за отказа от ужина

Отказ от вечернего приема пищи может привести к увеличению веса в долгосрочной перспективе.

К такому выводу пришли японские ученые, сообщает The New York Post. Так, специалисты на протяжении трех лет наблюдали за 17 573 мужчинами и 8860 женщинами. Оказалось, что те участники исследования, которые пропускали ужин, быстрее набирали избыточный вес.

По подсчетам ученых, 10,8% мужчин и 17,1% женщин с лишним весом не ужинали. Среди прочих частых причин набора веса выделяются возраст, недостаток сна, переизбыток алкоголя и курение.

Исследователи предположили, что отказ от вечернего приема пищи приводит к нерегулируемому аппетиту, который возникает из-за сильного чувства голода, то есть человек становится не в силах контролировать количество принимаемой пищи. Эта теория пока что не доказана на 100%, однако ученые отмечают, что данное заключение можно будет использовать для профилактики ожирения.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Вчера

Новости партнеров

Загрузка...
Сейчас в эфире
Для просмотра требуется поддержка flash и javascript.