2. Күндерек
{metadescription}
Ғалымдар мазасыздықтан арылудың ең қарапайым жолын айтты

Ғалымдар мазасыздықтан арылудың ең қарапайым жолын айтты

Гетерборг университетінің ғалымдары мазасыздық пен абыржудан арылтатын ең тиімді құралды атады.

14:34 31.12.2021

Алматыда Жаңа жылда қоғамдық көлік қалай жүреді

Алматыда Жаңа жылда қоғамдық көлік қалай жүреді
Бала кезінде ұрланған ер адам қолдан жасаған картаның көмегімен анасын іздеп тапты

Бала кезінде ұрланған ер адам қолдан жасаған картаның көмегімен анасын іздеп тапты
5 қаңтардан бастап елімізде қандай карантин шаралары күшіне енеді

5 қаңтардан бастап елімізде қандай карантин шаралары күшіне енеді

Швед ғалымдарының айтуынша, түрлі дәрі-дәрмек пен дәрігерлерден қарағанда, мазасыздықтан арылуда спорттың әсері күшті. Зерттеушілер белсенді физикалық қимылдың психотерапиядан да жақсы әсер ететінін мәлімдеді. Олар 12 апта бойы белсенді түрде спортпен шұғылданған еріктілерді бақылады.

Нәтижесінде, спортпен шұғылданған адамдар мен психотерапевт қабылдауында болған жандардың мазасыздық симптомдары бірдей төмендеген. Осылайша физикалық жаттығулар қымбат дәрілер мен психотерапевттерден қарағанда әлдеқайда тиімді әрі қолжетімді құрал болып шықты. 

Бізді Youtubе-та қараңыз! Бізді Facebook-та, Instagram-да, Telegram-да оқыңыз!

Қазан 2020

Дс

Сс

Ср

Бс

Жм

Сб

Жс

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

Серіктестер жаңалықтары

загрузка...
Қазір эфирде