Токсичные отношения: с кем надо разрывать связь, пока не стало поздно

Любые отношения между партнерами подвергаются испытаниям: ссоры, недопонимание, разные взгляды на жизнь. Токсичные же отношения всегда «душат» человека, эмоционально истощают его до такой степени, что он уже не видит положительные моменты и зацикливается на негативных. Такого рода отношения наносят психологические, эмоциональные и даже иногда физические травмы. У человека падает самооценка, восприятие собственного «я» искажается. Токсичные отношения могут быть не только между партнерами, но и между друзьями, родственниками. Психологи утверждают, что люди могут годами находиться в токсичных отношениях, даже не осознавая этого: некоторые их виды прививаются еще в раннем детстве, и человек считает это нормой. Zakon.kz рассказывает, как определить токсичные отношения.

Симптомы токсичных отношений:

• Нет поддержки и защиты от партнера, каждый сам за себя и заинтересован в собственном благополучии, а потребности партнера игнорируются.
• Общение, в котором присутствует критика, враждебность и сарказм. Из-за обидных колкостей и шуток у партнеров пропадает желание общаться друг с другом.
• Завидовать успехам партнера, не радоваться его достижениям, а сравнивать их со своими в негативном ключе.
• Постоянный контроль: вопросы о том, где находится партнер, почему долго не отвечает на звонки и сообщения.
• Неуважение к партнеру и его чувствам. Постоянные опоздания, непринятие мнения партнера, забывание каких-то важных событий, принятие решений без согласования с партнером, позиционирование себя в качестве главного в отношениях.
• Проблемы со здоровьем, стресс. Стресс имеет место быть в жизни каждого человека, однако если человек все время чувствует себя некомфортно, много переживает и расстраивается, то это может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.
• Табу на слово «нет». Человек имеет право отказываться от того, что ему не по душе. Здоровые отношения должны строиться на компромиссе. Токсичные же отношения ставят под угрозу индивидуальность и потребности партнера. Он не может или же боится сказать «нет».
• Игнорирование потребностей, даже если они являются основой комфорта партнера. Делать что-то вопреки воле и мнению партнера – признак безразличия к близкому человеку.
• Манипуляция человеком, попытки заставить его делать то, что удобно манипулятору. Жертва может делать это из-за высоких чувств, которые она испытывает к манипулятору.

Смотрите нас в YouTube! Читайте в Facebook, Instagram и Telegram!