Диетолог назвал фрукт для борьбы с облысением
Новозеландский диетолог Райан Раман назвал сельскохозяйственные культуры, помогающие в борьбе с облысением. Об этом пишет издание Daily Express.
10:56 23.09.2020
Эксперт утверждает, что при выпадении волос полезно есть авокадо. Этот фрукт богат витамином Е, который защищает кожу головы от повреждения и окислительного стресса. По словам Рамана, в одном плоде авокадо содержится около 20% дневной нормы витамина Е.
Еще один продукт, предотвращающий облысение, – это батат. Согласно Раману, эта культура является великолепным источником бета-каротина и способна ускорить рост волос.
Ранее австралийский диетолог Сьюзи Барелл назвала продукты, которые не следует есть на завтрак. По ее словам, меньше всего для утреннего приема пищи подходит пита: в этих лепешках слишком много углеводов, которые вызывают повышение уровня сахара в крови.
